Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2580 kcal
|
Rasva: 130,14g | Prot: 96,83g | Hh: 260,22g.
Aamiainen: Капучино, ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Миндаль Миндаль, Банан, Ecofood Арахисовая Паста, Русский продукт Полбяные Хлопья. Lounas: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Шпинат, Избенка Сыр Адыгейский, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Миндаль Миндаль, Капучино, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". Päivällinen: Киви, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Ермолино Пирог Slozza с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|