Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 46,28g | Prot: 77,63g | Hh: 83,25g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lounas: Poços de Caldas Requeijão Light, Purê de Batata Doce, Peito de Frango. Päivällinen: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Wickbold Wrap Proteína , Cepêra Molho Madeira, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|