Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 75,10g | Prot: 52,33g | Hh: 170,21g.
Lounas: Huevo Cocido, Gourmet Sésamo Tostado, Aceite de Sésamo, Cebollin, Salsa de Soya (Soja), Gyoza. Päivällinen: Ambrosoli Loop, Dunkin Donuts Boston Cream Donut, Dunkin Donuts Dona Glaseada , Daily Gotas Stevia, Nescafé Café Tradición, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ironic Helvetica
|