Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 64,74g | Hh: 191,32g.
Aamiainen: Watermelon . Lounas: Bananas , Oats, Bournvita, Low Fat Milk, Almonds, Walnuts. Päivällinen: Quaker Oats, Bournvita Bournvita, Low Fat Milk, Almonds, Walnuts, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Potato, Matta Rice, Fortune Soya Chunks. Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Oil Popped White Popcorn, Peanuts, Tea with Milk and Sugar, Rusk, Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|