Вопрос к знающим людям про сахзам) Я сейчас вообще не добавляю сахар никуда, но купила вот такую штуку, стала утром в кофе ложечку добавлять, в кашу немножко... Пишут, что в нем 0 каллорий, насколько это реально? Не отложится ли он в жирок?)
|
843 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 57,07g | Hh: 77,71g.
Aamiainen: Ежевика, ВкусВилл Сыр Колотый Край, ВкусВилл Напиток Кедровый с Мёдом, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lounas: ВкусВилл Спортхлеб, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Päivällinen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Чеснок, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Помидоры. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Колотый Край. lisää...
|
|
1 - 20 (27)
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
И мне 🤔 интересно. Сама беру другой сахзам.
25 touko 22 jäseneltä: krikri1904
|
По калориям конечно не скажу(только с этикетки), но сахзам годный, добавляю с сырники, панкейки, кофе - нет противного привкуса (как у стевии например) Именно фиолетовый, есть этого же производителя со стевией.
25 touko 22 jäseneltä: lalambada
|
Я просто раньше очень много сахара везде добавляла, кофе без сахара вообще пить не могу, я его уже лет 10 в турке варю, но воспринимаю только сладкий) Ну, и каши - пробовала с изюмом, вкусно, но, это столько каллорий плюсом( А с сахзамом - прям вообще нормально, ещё горсть ягод сверху, и супер. Вкус у него кстати, да, вообще нормальный, до этого другой брала, противный был.
25 touko 22 jäseneltä: RyzhayaMari
|
Плюс у меня, когда от сахара отказалась, кожа лучше намного стала, но иногда хочется подсластить немножко) В день, получается, грамм 7-10 добавляю, а тут начала загоняться - как он влияет на организм))))
25 touko 22 jäseneltä: RyzhayaMari
|
Очень давно использую такой, ничего ни куда не отложилось🤪 добавляю и в чай/кофе, в выпечку, каши и т.д. Очень нравится 👍
25 touko 22 jäseneltä: S.Sst95
|
Беру такой только в желтой пачке, любимый сахзам, и все ок👌
25 touko 22 jäseneltä: Katriw
|
S.Selina95, спасибо! Значит, буду спокойно использовать дальше!
25 touko 22 jäseneltä: RyzhayaMari
|
А что там за подсластитель? Я люблю эритрит - отличная штука. Стевия гадкая и портит вкус продуктов своим привкусом.
25 touko 22 jäseneltä: Arodaxis!
|
Я фит парад покупаю!) Уже года 4 только его и пью!
Этот покупала ...тоже очень неплохой но дороже фит парада .😁🙌
25 touko 22 jäseneltä: Sofija_m
|
Я тоже этот употребляю, уже давно. И в кофе, и чай, в творог и выпечку.
25 touko 22 jäseneltä: Alina777Malina
|
У меня тоже кожа ровнее и свежее стала после отказа от сахара!))
25 touko 22 jäseneltä: Sofija_m
|
Хороший сахарозаменитель. Калорий в нем нет.
25 touko 22 jäseneltä: nancy ya
|
Arodaxis, эритрит и сукралоза
25 touko 22 jäseneltä: RyzhayaMari
|
опасность сахзама в том, что если им заменить сахар, то инсулин будет вырабатываться все равно, что приведет к снижению уровня сахара в крови. и при постоянном его употреблении с течением времени разовьется диабет.
сахзамом можно частично заменять сахар, если при этом вы все равно едите обычное сладкое, чтобы инсулину было с чем работать.
сахзамом можно просто снизить кол-во обычного сахара, но лучше не заменять полностью. все таки сахзамы нужны людям, у кого здоровье просит, а не для диет
25 touko 22 jäseneltä: сашкааааааааааа
|
сашкааааааааааа, ну я же ем много фруктов, кашу, творог, хлеб, сухофрукты понемногу... Мне кажется, там хватает сахара ?
25 touko 22 jäseneltä: RyzhayaMari
|
Sofija_m, да, у меня даже цвет лица лучше стал, причём значительно. Просто у меня с начала этого года начался очень стрессовый период, начала заедать сладким, доходило до того, что могла на нервах подойти к сахарнице и просто съесть 4-5 ложек 😱 Решила отказаться совсем, хотя бы на время, вроде всё ок, но курить, блин, больше стала(
25 touko 22 jäseneltä: RyzhayaMari
|
Лучше отказаться и сахара и сахарозаменителя , а в рацион добавить изюм, курагу и т.д
25 touko 22 jäseneltä: Alyona Digel
|
Хорошая комбинация сахзамов. Для меня у сахара больше недостатков, чем у заменителей, так что каждый выбирает для себя свое.
25 touko 22 jäseneltä: Arodaxis!
|
Инсулин нужен для усвоения глюкозы, а она не только в сахаре.
25 touko 22 jäseneltä: Arodaxis!
|
Alyona Digel, я не против изюма и кураги, но их трудно добавить в кофе, например)
25 touko 22 jäseneltä: RyzhayaMari
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|