Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 60,03g | Hh: 153,55g.
Aamiainen: Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cap Cay Kuah, KFC Rice. Lounas: Pringles Potato Chips, KFC Dada Ayam, Sambal Matah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alfiansat
|