Päiväkirja - Hartono Kafrawi, 25 touko 22

Ada yang punya Nutrition fact Green tea Latte jika dirubah mengunakan Almond Milk ukuran Grande, karena ini minuman fav, susah gantinya. atau boleh ajarin cara buatnya tanpa mengunakan gula bagaimana ya?
70,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.    Vielä jäljellä: 8,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 toukokuuta 2022:
1346 kcal Rasva: 44,06g | Prot: 63,47g | Hh: 193,64g.   Aamiainen: Psyllium Seed Husks, Boiled Egg, Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Cheese Spread, Sourdough. Lounas: Jus Seledri Sellery. Päivällinen: Starbucks Green Tea Latte (Grande), Starbucks Peanut Butter Panini . lisää...
2036 kcal Harjoitus: Seksi - 46 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 32 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Hartono Kafrawi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.