Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
112,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 52,34g | Prot: 44,16g | Hh: 101,39g.
Lounas: Brócolis Cozido, Jiló, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Linguiça Mineira, Couve Manteiga Crua. Päivällinen: Coentro, Gengibre, Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Batata Inglesa. Välipalat/Muut: Vovó Clara Biscoito Papa Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - reje couth
|