Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 123,01g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Garmelia Steamed Cheesecake, Indomaret Pisang Ambon, Greenfields UHT Low Fat Milk. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Blue Band Serbaguna, Tempe, Tahu. Päivällinen: Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam, Alfamart Nasi Merah. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wherlina285
|