Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 11,98g | Prot: 31,28g | Hh: 121,11g.
Aamiainen: Beorganik Chia Seed, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Sidomuncul Kunyit Asam. Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Knorr Chicken Seasoning Powder, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratihayu_88
|