Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 47,98g | Prot: 69,24g | Hh: 155,37g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Филе Индейки. Päivällinen: Jim Beam Виски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Старая Станица Шея Запеченная. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Красный Мак, Лакомо Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|