Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 74,43g | Hh: 215,83g.
Aamiainen: O'Zera Суфле Малина, Пятерочка Сахар, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Ое Мороженое Черная Смородина, Говядина 230522, Овощи 230522, O'Zera Суфле Малина. Päivällinen: ОЕ! Мороженое Персик-Абрикос, O'Zera Вафельный Батончик, Лужайкино Сметана 10%, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Петрушка, Лето Укроп Свежий. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Лимон, Шишкин Лес Вода Питьевая. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|