Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2015
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 25,08g | Prot: 38,69g | Hh: 170,19g.
Aamiainen: Karotten, McDonald's Latte Macchiato (Grande), Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Sauels Delikatess Mortadella, Harry Roggenmischbrot. Lounas: Maracujasaft, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Välipalat/Muut: Sweet Valley Soft-Feigen. lisää...
|
Painonpudotus 30,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|