Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 81,26g | Prot: 52,08g | Hh: 158,95g.
Aamiainen: Banane, Sahnekuchen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Päivällinen: Gerolsteiner Apfelschorle, Golden Toast American Sandwich (38g), Golden Toast Butter Toast, Gemischter Salat mit Dressing, Bratwurst, Käsewurst. Välipalat/Muut: Äpfel, Choceur Belgische Pralinen, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|