Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1044 kcal
|
Rasva: 25,54g | Prot: 52,85g | Hh: 155,68g.
Aamiainen: Ikan Asin, Kulit Melinjo, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlinatri840
|