Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 73,25g | Prot: 122,30g | Hh: 86,90g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ярославка Творог 3% из Ярославки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Обережье Творог 5%, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Хачапури по - Аджарски Полищук. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|