Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2022
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 68,81g | Prot: 50,76g | Hh: 91,56g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Салат Айсберг, Банан, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Соусом Песто, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Мишка на Полюсе Пломбир Топлёное Молоко. Päivällinen: Красный Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Хуторок Творог 5%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|