Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2015
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
526 kcal
|
Rasva: 7,16g | Prot: 23,47g | Hh: 94,70g.
Aamiainen: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Coffee, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Honey Nut Cheerios, Bananas. Lounas: Spinach, Cauliflower, Ginger Ale. Välipalat/Muut: Cream Cheese, Celery. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BLONDIE1957
|