Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
663 kcal
|
Rasva: 23,16g | Prot: 27,39g | Hh: 92,62g.
Päivällinen: Bisküvili Pasta, Şekersiz Buzlu Çay, Coca-Cola Şekersiz, Haydari, Algida Minimilk, Maydanoz, Zeytinyağlı taze fasulye, Marul, Domatesler, Salatalık, Bağdat Sumak, Genç Yeşil Soğan, Sütaş Light Yoğurt. Välipalat/Muut: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|