Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 85,89g | Prot: 49,76g | Hh: 38,37g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Клубника, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Кокосовая Стружка, Now Foods Псиллиум. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|