Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 106,05g | Prot: 88,90g | Hh: 29,01g.
Lounas: Apricot, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat) , Hummus , Chicken Heart , Braised Chicken Liver, Chicken Thigh, Tara.Co.Il Heavy Cream 38%. Päivällinen: Strawberries , Tnuva Yougurt 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|