Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 34,00g | Prot: 81,59g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Говядина Отварная, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Natur Foods Чернослив без Косточек, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|