Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 120,82g | Hh: 137,18g.
Aamiainen: Ei, Lidl Rosenbrötchen, Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Schafskäse, Rührei, Blumenkohl (Gefroren). Välipalat/Muut: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, True Fruits Smoothie Triple Yellow, ESN Iso-Whey Hardcore - Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|