|
💃🏻До шестёрки всего 1 кг
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1758 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 55,83g | Hh: 239,14g.
Aamiainen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Сыр Российский, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Кофе с Молоком. Lounas: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная), Lotte Чокопай, Кофе. Päivällinen: Моя Цена Батон Нарезной Московский, Марианна Майонез Деликатесный Провансаль, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Пастилушка Пастила без Сахара. Välipalat/Muut: Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|