Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 49,73g | Hh: 181,95g.
Aamiainen: Roma Malkist Coklat, Mayora Better Sandwich Biscuit, Energen Energen Rasa Jahe. Lounas: Ikan Teri, Tumis Kangkung, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Päivällinen: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Teri, BonCabe Level 15, Bango Kecap Manis, Kubis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus Lunak, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annisanurekaa
|