Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 42,29g | Prot: 76,24g | Hh: 137,41g.
Aamiainen: Kahvi, Kotimaista Rasvaton Maitojuoma, Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Mansikka, Pensasmustikka, Cashewpähkinät, Star Nutrition Whey-80 Mint Chocolate. Lounas: Bulgur (Kypsennetty), Foodin Extra Virgin Oliiviöljy, Beanit Paistettava Härkäpapumuru, Tuorekset Thai-Kasvikset. Päivällinen: Valkoviini, Hummus, Salaatti, Katkarapu, Viininlehtikääryle, Pitaleipä, Oliivit (Musta), Pirkka Tomaatti, Filos Tzatziki. Välipalat/Muut: Läkerol Dents Apple Fresh White. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|