Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 74,87g | Prot: 60,34g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: Açúcar Granulado, Dolce Gusto Doppio Espresso. Lounas: Pingo Doce Salada Ibéria, Mercadona Crunchy Chicken. Päivällinen: Probar Fiambre de Frango Finíssimo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Bagel Sementes, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Continente Argolinhas Chocolate Branco, Häagen-Dazs Gelado Doce de Leite, Açúcar Granulado, Café Expresso, Açúcar Granulado, Café Expresso, Uvas. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|