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Bom dia Comunidade
Desculpem a pergunta: o premium nesta app vale a pena? Uso esta app já há mais de 1 ano e nunca senti a necessidade de fazer a subscrição premium... Alguém aqui que tenha a subscrição diferente me consegue dizer se vale a pena?
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1746 kcal
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Rasva: 74,87g | Prot: 60,34g | Hh: 209,55g.
Aamiainen: Açúcar Granulado, Dolce Gusto Doppio Espresso. Lounas: Pingo Doce Salada Ibéria, Mercadona Crunchy Chicken. Päivällinen: Probar Fiambre de Frango Finíssimo, Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Bagel Sementes, Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Continente Argolinhas Chocolate Branco, Häagen-Dazs Gelado Doce de Leite, Açúcar Granulado, Café Expresso, Açúcar Granulado, Café Expresso, Uvas. lisää...
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27 touko 22 jäseneltä: Bruno Fortes
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Bom! Basicamente a Premium te dá boas receitas! Isso há uns 6 meses atrás, agora não sei. Talvez já tenha optimizado e inserido rastreio de passos…
Se vale a pena? Talvez não! Pois a isso tudo gratuito na net!
28 touko 22 jäseneltä: Anne Gomes ✨🌹🏋️♀️
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28 touko 22 jäseneltä: Anne Gomes ✨🌹🏋️♀️
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29 touko 22 jäseneltä: anaa3336
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Olá sou nova na app
Tou com dúvidas na app
Será que me pudiam ajudar?
Tenho que consumir 1500 calorias por dia, se só consumir isso consigo emagrecer?
Muito obrigada
29 touko 22 jäseneltä: olga.costa86
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Olga: tendo em conta que só quer perder mesmo uns quilinhos, nada muito drástico, imagino que esse consumo deve ser suficiente. Mas o mais importante é mesmo o tipo de alimentos que ingere. Não adianta só consumir 1500kcal se forem só alimentos cheios de gorduras saturadas ou açúcares refinados...
29 touko 22 jäseneltä: anaa3336
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Olá Ana obrigada pelo comentário,eu tenho uma alimentação bastante saudável e não consumo açúcares, e desde que pus aplicação tento distribuir as 1500kalorias pelas refeições que faço!
Acha que assim vou conseguir, e noto me menos inchada e bebo 2 litros de água por dia
30 touko 22 jäseneltä: olga.costa86
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