Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 39,77g | Prot: 117,02g | Hh: 56,71g.
Lounas: Patates Kızartması, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Päivällinen: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Sütaş Tereyağı, Yumurta. Välipalat/Muut: Dimes Smoothie. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|