Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 86,91g | Hh: 102,08g.
Aamiainen: Excess Free Низкоуглеводная Паста со Вкусом Фисташки, Руккола, Желатин Пищевой, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Cortador Carpaccio Di Tacchino, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти , Bon&Bon Пирожки с Куриным Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bon&Bon Сырники. Päivällinen: Магнит Апельсин, Грейпфрут, Моремания Карпаччо из Сибаса. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Excess Free Булочки "Шанежки", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, G-Balance Сыр Козий Выдержанный, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|