Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 82,05g | Prot: 114,76g | Hh: 22,03g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bananabread Кето Хлеб, Яйцо Куриное, Помидоры, Шпинат. Lounas: Капуста, Пятерочка Куриные Пупки Отварные. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Брынза, Зеленый Лук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|