Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 44,73g | Prot: 51,56g | Hh: 138,35g.
Lounas: Lider Palta Hass, Lider Atún Lomitos en Agua, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Gourmet Sopa de Carne con Crutones, Frutos Del Maipo Porotos Verdes, Huevo Cocido, Carozzi Salsa de Tomates Italiana Pomarola, Espaguetis de Trigo (Cocidos). Päivällinen: PF Jamón Colonial, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Selz Galletas Salvado Linaza. Välipalat/Muut: Lider Miel de Abejas, Marco Polo Papas Fritas Rústicas, McKay Triton, Miel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mariangelpia
|