Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2022
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3425 kcal
|
Rasva: 122,67g | Prot: 140,16g | Hh: 437,57g.
Aamiainen: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco PlumCake Integrale. Lounas: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Zucchine Trifolate, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Pomodori, Coop Pane ai Cereali. Päivällinen: Molino Spadoni Preparato per Torta con Farina Integrale, Melinda Mela, Esselunga Pesca Noce, Santa Lucia Mozzarella Light, Coop Pane ai Cereali, Pomodori, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg. Välipalat/Muut: Vitalibre Biscotti ai Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Esselunga Ciliegie, Perugina Cioccolato Fondente 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MartiEle222
|