Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 24,71g | Prot: 49,10g | Hh: 165,72g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Компот из Сухофруктов, Гречка Вареная, Котлеты из Говядины, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Päivällinen: Компот из Сухофруктов, Уха. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gi❤️Tanja
|