|
sarapan
|
1128 kcal
|
Rasva: 35,54g | Prot: 48,27g | Hh: 157,81g.
Aamiainen: Telur Rebus, Mangga. Lounas: J.CO Donat , Richeese Pink Lava, KFC Rice, Richeese Fire Chicken. lisää...
|
|
 Kommentit
kalo mangga ga bloh buat diet karna 1 mangga sama dgn 1piring nasi putih mbk 🙏🙏
28 touko 22 jäseneltä: ivo lindra
|
Loh kenapa ga boleh? kalo memang jatah kalorinya masih cukup. Es krim, cake, boba yg kalorinya melebihi 3 piring nasi putih juga BOLEH asal gak melebihi jatah kecukupan kalori nya.
28 touko 22 jäseneltä: kizi2916
|
Bukan ndak boleh cuman porsinya aja ditakar sesuai yang dibutuhkan..
28 touko 22 jäseneltä: irmee50
|
sedihnya gk boleh makan mangga 🥺🥺🥺🥺
28 touko 22 jäseneltä: bundaanjalina
|
lg musimmm besokk beli ahh😅😅..
28 touko 22 jäseneltä: dinaisra
|
bukannya kadar gulanya tinggi ya mangga?
28 touko 22 jäseneltä: dwianapriharsanti
|
mangga boleh selama jatah kalori masih ada.
28 touko 22 jäseneltä: Usrotun
|
@dwianapriharsanti,sy pemakan sgala kok,asal tdk berlebihan,krn sy diet santuy..tdk trllu byk ngurangin bb 😁 jng di ikutin klo tdk suka yah,km bisa pilih alternatif buah lain😉
28 touko 22 jäseneltä: Iindahfw22
|
@
ivo lindra,jng dikutin kak,klo sy emg suka diet yg santai😊 tdk mnurunkn bb yg byk jg..selagj sy suka sy mkn😄
28 touko 22 jäseneltä: Iindahfw22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Iindahfw22
|