Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3083 kcal
|
Rasva: 143,78g | Prot: 102,54g | Hh: 355,60g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Помидоры. Lounas: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Сахар, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Троекурово Котлеты Куриные Сочные. Välipalat/Muut: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан, Ирбитский Молочный Завод Сырок Творожный Ирбитский, Магнит Апельсин, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Банан, Банан. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МихаилФэт
|