Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 49,69g | Prot: 131,53g | Hh: 93,40g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Velle Миндальное Молоко, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: ВкусВилл Онигири с Кетой, Гречка, Куриное Филе, Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|