Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 56,38g | Prot: 113,14g | Hh: 121,72g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе Эспрессо, Гречка Отварная, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Конфета, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Кефир 1%, Кабачковые Оладьи. Välipalat/Muut: Абрикосы, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|