Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 70,07g | Prot: 87,72g | Hh: 241,95g.
Aamiainen: Кабачки Жареные, Жареное Яйцо. Lounas: Eco Botanica Зефир, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Грецкие Орехи, Мёд, Банан, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Шаурма с Курицей. Päivällinen: Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanyamalis
|