Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 108,26g | Hh: 147,96g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лесные Поляны Сыр Мягкий с Укропом. Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бежин Луг Творог Клубника-Земляника, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог 5%. Päivällinen: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Простоквашино Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|