Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3034 kcal
|
Rasva: 178,34g | Prot: 67,06g | Hh: 304,23g.
Aamiainen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Вкуснотеево Сметана 20%, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Мираторг Оладушки Домашние. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Клубника, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Пятерочка Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Иней Шейка Сырокопченая, Белая Дача Пряная Руккола. Päivällinen: Хинкальная Хинкали с Говядиной . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|