Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 56,83g | Hh: 131,75g.
Aamiainen: Pempek Kapal Selam. Lounas: Nasi Goreng. Päivällinen: Putih Telur Matang, Apel, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. Välipalat/Muut: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angela56kg
|