Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2022
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1174 kcal
|
Rasva: 52,86g | Prot: 38,50g | Hh: 135,58g.
Aamiainen: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce. Lounas: Tre Mulini Pane per Hamburger, Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Garden Gourmet Sensational Burger. Päivällinen: Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fiocchi d'avena Integrali Biologici. Välipalat/Muut: Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|