Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 148,81g | Hh: 180,36g.
Aamiainen: San Juan Claras de Huevo, Nopales, Champiñones, Granvita Avena Oats, Kirkland Signature Fresas Congeladas, Aguacate, Huevo. Lounas: Papaya, Pechuga de Pollo a la Plancha, Camote Cocido, Almendras, D'Gari Gelatina Light, Ejotes. Päivällinen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Nutri Verde Guarnicion de Verduras. Välipalat/Muut: Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, Nopales, Huevo, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|