|
|
1783 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 81,66g | Hh: 215,61g.
Aamiainen: Suco de Laranja Natural, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna com Açúcar, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Välipalat/Muut: Pif Paf Pizza Frango com Requeijão, Queijo, Pão Francês, Piracanjuba Leite UHT Integral, Ameixas, Suco de Laranja Natural, Mezzani Pão de Batata, Hershey's Special Dark Caramel'n'salt 60% Cacau, Levittá Barra Crocante de Amendoim Pé de Moleque . lisää...
|
|
1668 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Larissa Paula Santos
|