|
love this green smoothie i make for lunch. usually lasts several hours till dinner. keeps me fueled throughout the day and is packed with pure nutrition. makes me feel lighter n my energy levels sustained
|
1239 kcal
|
Rasva: 32,01g | Prot: 59,55g | Hh: 179,71g.
Aamiainen: Thomas' Sourdough English Muffins, Land O'Lakes Rich & Creamy Half & Half, Ancient Nutrition Bone Broth Protein Salted Caramel . Lounas: Tropical Smoothie Cafe Island Green Smoothie. Päivällinen: Spanish Rice, Chicken Enchilada (Diet Frozen Meal). Välipalat/Muut: Peanut Butter and Jelly Sandwich. lisää...
|
|
2317 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
28 touko 22 jäseneltä: caraken
|
Caraken it is! One of my fav 😍 meals
28 touko 22 jäseneltä: sandyannm
|
28 touko 22 jäseneltä: emma103117
|
@emma it's actually a green smoothie I make at home in my nutri bullet. I put in 1 frozen banana, 1c. Frozen mangoes or pineapples or berries whichever you prefer. (I do rotations.) Then 1 c. Fresh Spinach., 1 c. Oatmilk or whatever milk you prefer. Then 1/2 c. Water. Then 1 scoop of organic plant protein powder and either 1 tsp. Of spirulina powder or 1 tsp. Of hemp seeds. I like to do rotations. Hope you try it! It will not disappoint! 😊
28 touko 22 jäseneltä: sandyannm
|
@emma also I just type in green smoothie and click on the tropical one with 410 cals listed to log it in my daily calories bc I added the cals for the ingredients that I listed and that's about what they came out to give or take a couple cals
28 touko 22 jäseneltä: sandyannm
|
Tropical smoothie Cafe island green smoothie 410 cals
29 touko 22 jäseneltä: sandyannm
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandyannm
|