Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 64,06g | Hh: 161,42g.
Aamiainen: Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Майонез, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Эдам, Mission Deli Лепёшки Гриль. Lounas: Бегемаг Плов с Курицей, Ашан Помидор. Päivällinen: Mission Deli Лепёшки Гриль, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сыробогатов Сыр Эдам. Välipalat/Muut: Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|