Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 98,31g | Hh: 147,66g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Bite Миндальное Молоко, Житница Здоровья Мука Гречневая Цельнозерновая (из Зеленой Гречихи), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Лента Хлопья Гречневые. Lounas: Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Куриное Филе, Алтайская Сказка Гречка "Экстра". Päivällinen: Рыба Хит Фарш из Минтая, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Цветочек93
|