Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 71,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 91,15g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Овсяноблин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. Päivällinen: Rosso Миндаль , Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника. Välipalat/Muut: Клубника, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leroyvesel
|