Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
650 kcal
|
Rasva: 28,42g | Prot: 46,33g | Hh: 56,40g.
Aamiainen: Verdura Hervida, Bernina Pechuga de Pavo Ahumada, Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito. Lounas: Verdura Hervida, Bernina Pechuga de Pavo Ahumada , Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Päivällinen: Huevo Frito, Verdura Hervida, Bernina Pechuga de Pavo Ahumada , Carbonell Aceite de Oliva Extra Virgen. Välipalat/Muut: Coco, Sandía. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|